Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 131,81g | Glu: 175,94g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка, ВкусВилл Белок Яичный. Déjeuner: Heinz Терияки Соус, Магнит Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски, Мистраль Паста Птитим, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dîner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Красная Цена Сушки Простые, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Настин Мусс , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Лэнд Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|