Journal de TonkaiaZvonkaia, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
942 kcal Gras: 45,02g | Prot: 33,50g | Glu: 99,51g.   Petit Déjeuner: Матча, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Риат Йогурт Славянский 1%, Отруби Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Сосиска. Dîner: Alpro Овсяное Молоко, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Курица (Жареная в Панировке). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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