Journal de hastalikli, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
976 kcal Gras: 32,94g | Prot: 37,37g | Glu: 143,37g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu, Sütaş Labne, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Déjeuner: Muz, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Sütaş Laktozsuz Süt. Dîner: Yoğurt, Kırmızı Lahana, Göbek Marul, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Havuç. Snacks/Autre: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nimet Kepekli Galeta, Danone Activia Sade. plus...
1662 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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