Journal de Ringli71, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1004 kcal Gras: 36,18g | Prot: 36,76g | Glu: 138,11g.   Petit Déjeuner: Mangos, Heidelbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Gurke (Geschält), Hummus, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Dîner: Milbona Tilsiter, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Äpfel. Snacks/Autre: Walnüsse, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. plus...
1831 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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