Journal de Juliana Ferreir, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1586 kcal Gras: 54,09g | Prot: 79,11g | Glu: 194,37g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Déjeuner: Pastel de Nata, Café Expresso, Esparguete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minerva Atum Posta em Azeite. Dîner: Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Hamburgers Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Continente Bolachas, Continente Cacetinho Integral, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Tomates Cereja, Café Expresso. plus...
2573 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





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