Journal de a.ostrovskaya, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 23,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:

273 kcal

Gras: 24,11g | Prot: 13,07g | Glu: 0,85g. Petit Déjeuner: Сосиски Молочные. Dîner: Яичный Омлет. plus...

2391 kcal

Exercice: хотьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine


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