Journal de alohaerba92, 06 févr. 23

260-60-170 / 330-65-170
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
2231 kcal Gras: 57,76g | Prot: 169,81g | Glu: 259,89g.   Petit Déjeuner: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Déjeuner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Dîner: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Autre: Choco Pops Barchette MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Ma 60 misura di cosa ? 
21 févr. 23 par le membre: marziana666
I grassi 
21 févr. 23 par le membre: alohaerba92
Ah ecco .. che tonta 🤧 
21 févr. 23 par le membre: marziana666

     
 

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