Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 74,16g | Glu: 165,38g.
Petit Déjeuner: Mangas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho. Déjeuner: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natto Filezinho Empanado, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Coxinha de Festa, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacate. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de anarsm
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