Journal de steveputer, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1746 kcal Gras: 46,29g | Prot: 135,51g | Glu: 204,68g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Déjeuner: Chicken Breast, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Autre: Cascadian Farm Raspberry Jelly, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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