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Feliz con mi 1.3Kg ganados porque 1kg fue de puro musculo!!! Ahora a iniciar déficit para limpiar ese 1.3 para que sea solo 1 de munculo!!! 💪🏼💪🏼
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 138,00g | Glu: 98,00g.
Petit Déjeuner: Ricota con yogur, Queso De Vaca Llanero, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo, Arepas de zanahoria con salvado de trigo. Déjeuner: Lasagna Edamame. Dîner: Quaker Avena Tradicional, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Strawberries. Snacks/Autre: Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla, Torta yogur cafe. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Emely.77
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