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In einer Woche will ich schon auf der Piste sein⛷️ Hoffe, bis dahin purzelt noch ein Kilo.
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 44,02g | Glu: 179,83g.
Déjeuner: Knoblauch, Ras El Hanout, Zimt, Rote Linsen, Paprika, Zitronensaft, Sesam Ungeschält, Extra Vergine Olivenöl, Porree, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli. Dîner: Barilla Pesto Alla Calabrese, D'Antelli Spaghetti. Snacks/Autre: Kamps Nussecke, Möhren. plus...
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1859 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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