Journal de Kadeous, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
142,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 47,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1802 kcal Gras: 93,87g | Prot: 100,36g | Glu: 142,37g.   Petit Déjeuner: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Heavy Cream, Egg White, Whole Milk, Green Peppers, Swiss Cheese, Cottage Cheese. Déjeuner: Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham. Dîner: Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread, Medjool Dates , Hello Fresh Beef Ranch Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Balsamic Vinegar, Sour Cream, Cooked Mushrooms, Kale , Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Autre: Nature's Way Zinc Lozenges. plus...
3897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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