Journal de r270572002, 21 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2014
104 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2014:
3174 kcal Gras: 167,45g | Prot: 81,05g | Glu: 365,17g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Спагетти. Dîner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Самса, Мандарины, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. plus...
2577 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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