Journal de mpjmartin, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
912 kcal Gras: 41,66g | Prot: 49,39g | Glu: 83,91g.   Petit Déjeuner: Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Egg (Whole). Dîner: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea, Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Egg (Whole). Snacks/Autre: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen). plus...
1621 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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