Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 117,89g | Glu: 349,93g.
Petit Déjeuner: Lowfat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Déjeuner: Checkers Fruit Chutney Peach, Cooked Beetroot, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , White Rice. Dîner: Fanta Orange, Fanta Orange, Fanta Orange, Soft White Roll, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Autre: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Nutriday Fruity Yoghurt, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de mamaphala
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