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8.2
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 129,62g | Glu: 214,13g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, PBfit Peanut Butter Powder, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Kind Cranberry Almond with Macadamia Nuts. Dîner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Meijer Garden Frenzy Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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