Journal de Betty519, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1715 kcal Gras: 78,27g | Prot: 161,03g | Glu: 77,65g.   Petit Déjeuner: 全脂牛奶, 黑咖啡. Déjeuner: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 烤地瓜, 雞蛋(整個). Dîner: 炒高麗菜, 雞胸肉, Kraft Singles Original, 生菜, 雞蛋(整個), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 炒高麗菜, 雞胸肉, Kraft Singles Original, 生菜, 雞蛋(整個), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps. plus...
1535 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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