Journal de Julia-yeh, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
950 kcal Gras: 46,80g | Prot: 92,92g | Glu: 48,22g.   Petit Déjeuner: Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 7-11 溏心蛋, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 炒高麗菜, 白切雞, 黃豆芽, 蘆筍 (凍結), 雞胸肉, 洋菇. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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