Journal de aam_s2, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1275 kcal Gras: 55,80g | Prot: 55,21g | Glu: 140,00g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Конфета, Гречка Отварная, Чай. Déjeuner: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Конфета, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dîner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Autre: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
3388 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes, Tapis de Course - 35 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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