Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 115,43g | Glu: 121,07g.
Petit Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Déjeuner: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. Dîner: Добрый Сок для Детей Мультифрукт, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Кофе, Кофе с Сахаром. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bondikpoli
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