Journal de Katja Gr., 07 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023

110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:

1284 kcal

Gras: 34,27g | Prot: 67,60g | Glu: 171,58g. Petit Déjeuner: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Déjeuner: Aldi Pesto Calabrese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Dîner: Grießnockerl, Rindfleisch-Nudelsuppe. plus...

3541 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Cardio - 1 heure et 10 minutes, Google Fit - 16 heures et 50 minutes. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Na, jetzt legst du aber los...! 😁💪

07 févr. 23 par le membre: Tigerini

Das wird bestimmt bald wieder in die andere Richtung gehen. Ist immer ein auf und ab bei mir.

07 févr. 23 par le membre: Katja Gr.


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