Journal de alisaaa79, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1537 kcal Gras: 93,02g | Prot: 84,81g | Glu: 91,46g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Магнит Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский , Капуста. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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