Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 85,47g | Glu: 243,45g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sigara Böreği, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Bitkisel Çay, Ispanak, Tereyağı, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Domatesler. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Sigara Böreği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar. Dîner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doritos Turca, Etli Mantı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Şekersiz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Nar, Nescafe 2'Si 1 Arada, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. plus...
|
|
2084 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de muallimsina
|