|
Pasca Persalinan lupakan diet hingga BB melesat drastis, mageran jd gampang sakit, Now bismillah hidup sehat yuk atur pola makan n pola hidup SEMANGAT
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
848 kcal
|
Gras: 27,51g | Prot: 61,30g | Glu: 98,12g.
Déjeuner: Urap, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Buah Naga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Putih Telur Matang. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
07 févr. 23 par le membre: fanycilly
|
Berapa bulan sudah babynya kak? Saya juga mau mulai hidup sehat lagi ini setelah melahirkan ampun dah bb naik banget
07 févr. 23 par le membre: Anjani arista putri
|
aku pas hamil tm2 Baru bisa makan melesat naik 10kg dalam sebulan karena asal main makan sesuatu aja dan gaada kenyang nya mo nangis rasanya 😂😂😂 skrng makan agak teratur dan makan harus di jaga , karena aku ngerasa berat badan gendut makin mager buat ngapa"in dan karena kebaratan badan, 2 bulan lagi lahiran semoga BB balik kaya dlu lagi dan baju buat lagi 😂
07 févr. 23 par le membre: irsa22
|
semangat kak aku jg sma pasca lahiran naik nya banyak bgt sampe 18kg..skrg coba defkal lg..yuk bisaaaaaa yuuuu kak🥰
07 févr. 23 par le membre: QuinRossy
|
samaa bun, aku jga semenjak hamil & melahirkan naik 11 kg
skrg udh mau 1 tahun, tapi bb belum turun jgaa hohoho
udh niat diet, tapi slalu tergoda seblak, bakso dan mie ayaam
07 févr. 23 par le membre: Silvi252000
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayshafani
|