Journal de hastalikli, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1054 kcal Gras: 30,84g | Prot: 45,74g | Glu: 162,90g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Kivi Meyvesi, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Kiraz Domates. Déjeuner: Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Maydanoz, Sütaş Labne, Göbek Marul, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul, Patates. Snacks/Autre: Portakal, Kuru Hurma, Tarçın, Sütaş Light Yoğurt. plus...
1622 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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