Journal de Жмака, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1650 kcal Gras: 89,18g | Prot: 63,34g | Glu: 141,58g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Красное Яблоко. Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dîner: Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Mojo Шоколад Latte. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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