Journal de MarcoHL, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
3114 kcal Gras: 64,69g | Prot: 388,24g | Glu: 242,20g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Gurke (Geschält), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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