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emregul42
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06 janv. 23
Journal de emregul42, 06 janv. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2023:
638 kcal
Gras: 27,58g | Prot: 17,12g | Glu: 82,89g.
Petit Déjeuner:
Kısır.
Déjeuner:
Ispanaklı Börek.
Dîner:
Yeşil Çay.
plus...
176 kcal
Exercice:
Machine d'exercice - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
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