Journal de Nia Ernanti, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
961 kcal Gras: 35,04g | Prot: 38,72g | Glu: 106,72g.   Petit Déjeuner: SuperIndo Kerupuk Seblak, Pizza Keju. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar. Dîner: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tempe Kukus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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