Journal de oks-a-n-a, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1766 kcal Gras: 53,62g | Prot: 129,61g | Glu: 191,68g.   Petit Déjeuner: Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Déjeuner: Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Щедрые Хлебцы Ржаные. Dîner: Конфета, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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