Journal de Bellissina, 22 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2014:
1700 kcal Gras: 47,47g | Prot: 101,48g | Glu: 176,32g.   Petit Déjeuner: Nutrilett Brownie Bar, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Nutrilett Crunch Bar, Dolce Gusto Latte Macchiato. Déjeuner: Pulla. Dîner: Karhu Olut, Isokari Loimulohifileepala, Sportyfeel Recovery Vanilla. plus...
2286 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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