Journal de lucyde, 07 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023

96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 30,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:

1241 kcal

Gras: 51,41g | Prot: 56,85g | Glu: 145,41g. Déjeuner: Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Bananas , Nature's Path Peanut Butter Granola, Pineapple, President's Choice Skyr 4%. Dîner: Clementines, Chili Con Carne with Beans and Pork, White Rice, Kraft Coleslaw Dressing, Coleslaw. plus...

2948 kcal

Exercice: Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 12,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

WOW! 4 lbs drop! Awesome. I finally drank my 48 ox of water yesterday plus tea. I also did 26 minutes of stationary biking. Another begins...

08 févr. 23 par le membre: sweetiebird


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