Journal de Coach MW, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1596 kcal Gras: 72,16g | Prot: 97,05g | Glu: 123,11g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Hard-Boiled Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries. Dîner: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Light Beer. Snacks/Autre: Wal-Mart Cherry Filled Sweet Rolls, McDonald's Triple Cheeseburger, Cuties Clementines. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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