Journal de 날라링, 08 févr. 23

하루만에 1kg 🫠....붓기겠지.....?
58 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1323 kcal Gras: 34,75g | Prot: 95,26g | Glu: 181,18g.   Petit Déjeuner: Quest Nutrition 쿠키앤크림. Déjeuner: CU 동의 반숙란, 깻잎장아찌, 연근조림, 양반 더 바삭한 양반김, 밥. Dîner: 김치, 양배추, 명이나물, 돼지고기 뒷다리살, 마늘장아찌, 밥. Snacks/Autre: 군고구마, 그릭요거트, 하이트 제로. plus...
1373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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