Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3171 kcal
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Gras: 126,70g | Prot: 112,28g | Glu: 398,40g.
Petit Déjeuner: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Florida's Natural Citrus Smoothies Wild Berry Orange, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Gaseosa de Naranja, Coca-Cola Coca-Cola Light, Minuto Verde Choclo Grano, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Palta, Tortillas de Harina, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Porotos Negros, Tomates. Dîner: Maní, Jumbo Pan Coliza Integral sin Sal, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Surlat Mantequilla con Sal, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon, Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Debout - 4 heures et 56 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 18 minutes, Bain - 46 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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