Journal de Ayman84, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
98 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1548 kcal Gras: 90,22g | Prot: 131,48g | Glu: 34,93g.   Petit Déjeuner: Miro Skimmed Milk Powder Powdered Milk, Unsalted Butter Stick, Hype Hype Peanut Protein Bar, Cooked Mackerel. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber, Red Cabbage, Lamb Shoulder, Chicken Thigh, Chicken Breast, Strawberries. Snacks/Autre: Whole Milk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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