Journal de Julia-yeh, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1986 kcal Gras: 93,36g | Prot: 118,76g | Glu: 161,21g.   Petit Déjeuner: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 日式豆干, 有殼花生(不吃殼), 白切雞, 7-11 溏心蛋. Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Burger King 辣小華堡, 薯條(加鹽,冷凍包裝), 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. Snacks/Autre: 7-11 美式咖啡, 7-11 玉米筍, 全家 千層肉鬆麵包. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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