Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 47,39g | Prot: 52,56g | Glu: 111,50g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Yerba Prima Daily Fiber Formula, Flaxseed Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Cabbage, Safeway Baby Carrots, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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