Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 33,48g | Prot: 96,28g | Glu: 160,40g.
Petit Déjeuner: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kismis, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Rolled Oats. Déjeuner: Tempe Mendoan, Rujak, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Dîner: Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Pisang Kepok Rebus, Muscle First Pro Isolate. plus...
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2145 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de takitakichan
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