Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2011
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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957 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 61,14g | Glu: 90,50g.
Petit Déjeuner: Pure Unsweetened Almond Milk, Raisin Bran Cereal. Déjeuner: A1 Steak Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Dîner: Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Baked Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Snacks/Autre: Pineapple Slices in 100% Juice. plus...
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2528 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tamielyn
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