Journal de Mikie, 22 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2014:
617 kcal Gras: 54,12g | Prot: 21,86g | Glu: 6,09g.   Dîner: Kraft Deli Fresh Swiss Slices (Extra Thin), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Baby Spinach, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. plus...
2846 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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