Journal de Duducsilva, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
2497 kcal Gras: 67,62g | Prot: 147,87g | Glu: 332,29g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Carrefour Rosca de Coco, Pêssegos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. Déjeuner: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Vitória Uva, Morangos, De Marchi Búfalo Açai, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Sopa de legumes, Nescafé Cappuccino Moça, Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Snacks/Autre: Pêssego, Manteiga (com Sal), Pão de frango x 1,6, Piraquê Leite Maltado, Mousse cacau e whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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