Journal de Jmalveira, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1402 kcal Gras: 45,77g | Prot: 118,74g | Glu: 131,24g.   Petit Déjeuner: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Dîner: Pepino Japonês, Tomates, Sadia Linguiça Fininha Mista, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Kitano Canela Em Pó, Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Ovo. plus...
2518 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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