Journal de Coach MW, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1423 kcal Gras: 75,94g | Prot: 89,67g | Glu: 100,01g.   Petit Déjeuner: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Driscoll's Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fisher Salted in Shell Peanuts, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Autre: Cheddar Cheese , Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Cuties Clementines. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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