Journal de Rismagilova09, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1072 kcal Gras: 37,86g | Prot: 78,18g | Glu: 95,78g.   Petit Déjeuner: Изолят Соевого Белка, Каждый День Цветочный Мед, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Буше Чиабатта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Ашан Тесто, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Autre: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. plus...
2012 kcal Exercice: Musculation - 59 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 14 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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