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m.bunch
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08 févr. 23
Journal de m.bunch, 08 févr. 23
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I did it! Officially lost 10 pounds 🎉 I’m learning so much about my body and my nutrition needs, I’m excited to keep experimenting with exercise and food and staying the course ❤️
71,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
.
Reste à parcourir:
9,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2023:
1035 kcal
Gras: 39,85g | Prot: 64,42g | Glu: 102,41g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Boulder Sausage Breakfast Sausage (46g), Salsa, Kroger Country Style Hash Browns, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Déjeuner:
Plant Perfect Vegan Caesar Dressing, Santa Sweets Grape Tomatoes, Columbus Peppered Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps.
Dîner:
Creamy Spinach Chicken.
Snacks/Autre:
Tequila.
plus...
2302 kcal
Exercice:
Allaitement - 1 heure, Glute Bridges - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Awesome!
08 févr. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Bravo 💫💪🌞
08 févr. 23 par le membre:
CharlieLovesChaplin
Double digits! Congratulations! Great work!
08 févr. 23 par le membre:
blueydlatina
👏 congrats
08 févr. 23 par le membre:
ObeseToBeast123
Well done! you are about 35% toward your goal already
08 févr. 23 par le membre:
HCB
congratulations
08 févr. 23 par le membre:
buenitabishop
Thanks y’all!!
09 févr. 23 par le membre:
m.bunch
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