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Fiz meu planejamento Detox para dar aquela desinchada. Agora é vigiar nas festas e controlar corretamente.
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1639 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 64,92g | Glu: 197,08g.
Petit Déjeuner: Peras, Maçã, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Azeitonas Verdes, Spoleto Molho Funghi, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cogumelos, Beterrabas, Palmito, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Morangos, Chá de Hibisco. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de laynecrid
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