Journal de MMDuff10, 23 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2014
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2014:
940 kcal Gras: 49,50g | Prot: 69,00g | Glu: 55,90g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Autre: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). plus...
1963 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Zumba - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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