Journal de Ismaelchalegre, 23 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2014
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2014:
3535 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Musculation - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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