Journal de ktoeto, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1003 kcal Gras: 51,01g | Prot: 83,18g | Glu: 52,79g.   Petit Déjeuner: ПП Кекс, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Déjeuner: Редис, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Dîner: Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карась Жареный. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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